Stuitklachten

De stuit, ook wel staartbeen of coccyx genaamd kan voor ernstige hinder in het dagelijks leven zorgen. Lange tijd zitten wordt pijnlijk, het opstaan, je vermijdt het zitten op bepaalde oppervlakken of je gaat zelfs helemaal niet meer zitten.

 Oorzaken

Trauma is een duidelijke oorzaak van stuitklachten. Je valt van de trap of schuift uit op een gladde ondergrond en je ervaart onmiddellijk of kort erna klachten.
Na een moeilijke of zelfs te snelle bevalling kan je aan je stuit pijn ervaren.
Soms is de oorzaak moeilijker of helemaal niet te achterhalen.

Er kan een botbreuk of scheefstand van het staartbeen voorkomen die deze klachten verklaard, maar indien er hier al een hele tijd is overgegaan is dit onwaarschijnlijk dat dit nog klachten geeft.
Een andere mogelijkheid kan zijn dat er zich een ontsteking bevindt op een van de bekkengewrichten, maar ook van een van de omliggende gewrichtsbanden en spieren van het bekken en bekkenbodem. Deze oorzaken kunnen zelfs tot gevolg hebben dat de hele bewegingsketen ontregeld is. Hierdoor kunnen zelfs darm- en blaasproblemen ontstaan.

Behandeling

De behandeling van stuitklachten vergt een diverse aanpak, deze bestaat uit:

  • corrigeren en aanpassen van de zithouding
  • stretchingstechnieken
  • spierversterkende oefeningen
  • manuele technieken
  • NIMOC
  • triggerpoint

Naast mijn opleiding manuele therapie heb ik mij ook verdiept in de (zachte) NIMOC techniek en sta ik ook op de verwijslijst.

Maak een afspraak